ダイエットしてきれいで若く★40直前ママの記録

糖尿病の夫と一緒に糖質制限食でダイエット。その記録。糖質制限食レシピの公開。健康にきれいになる情報も。
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朝食はバナナにしてみました

11/24食事

朝&昼 12時・・・バナナ1本
  
おやつ 15時・・・いちごのショートケーキ1切れ

夜    19時・・焼肉

なに? この食事?

言い訳 ( 誰にだ? )

  ↓

息子の誕生日が先週の水曜で、今日は家族でお祝いの日なのでした。

ケーキ・・・さんざん迷って、食べる・・食べないと葛藤したあげく、

せっかく息子の誕生日だし・・・と食べちゃいました。

我が家はケーキは本当に二人の子供の誕生日&クリスマスくらいしか買わないし、
私も普段ほとんど食べないので、せっかくなので

いただきました。おいしゅうございました(*^_^*)

夜は自宅で焼肉。リクエストは回転寿司だったのですが、
大雨だったので、来週行くことに。で、家焼肉となりました。

これは、控え目に食べましたよ。
肉は、うーん、小さいの5切れ(ダイエット中の身で、控え目と言っていい量なのかな・・・)
キャベツ・えのき・えりんぎ・もやし・ピーマンをたくさん。

おろしポン酢であっさりと♡

豆乳クッキーがくるまで、朝バナナしようかなぁと、昨日バナナを購入していたのです。
で、朝食はバナナ。時間は昼だけど。
でも、水も飲んでいないしなぁ。

夏に買った、朝バナナダイエットの本、もう一度ちゃんと読んでみよう。
本は買ったものの、あまりにもバナナブームがすごくて、
なんだか実施していないままでした。

言い訳かなぁ・・・(^^ゞ


参加しています

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豆乳クッキーダイエットが半額!!

今回、ダイエットをまじめにしようと思ったきっかけが、

あの豆乳クッキーダイエットが、今だけ半額キャンペーンを始めたから。

この商品は購入したことがなかったんだけど、
健康コーポレーションのほかの商品は試したことがあって、
満足していたので、購入を決めました。

半額だから、お試しするにはいいチャンス。




今回のダイエットは、
  
豆乳クッキー
バナナダイエット
ニンジンジュースでプチ断食

など、試してみる予定です。

そういえば・・・・ヤーマンのメガシェイクでやけどしたって記事があったなぁ。
一人は重傷だって。

このブルブル振動系のダイエット器具、興味シンシンなんだけど・・・・
プロフィール
たるるん30と申します。
糖尿病の夫が実践している
糖質制限食がやせる!!
と知り、糖質制限ダイエットを決意!
1度は2か月で6キロ痩せたけど3年半の間にリバウンド。
気合を入れなおしてがんばります。

たるるん30

 

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