ダイエットしてきれいで若く★40直前ママの記録

糖尿病の夫と一緒に糖質制限食でダイエット。その記録。糖質制限食レシピの公開。健康にきれいになる情報も。
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食事内容

昨日(11/22)の食事

朝  トースト4枚切1枚・ブロッコリーにゴマドレ・シャケ1切れ
    

昼  ふかしイモ半分

夜  お好み焼き


食事内容をみたら、全然ダイエット食じゃないですね。

でも、間食はしていません
夜のお好み焼きは、子どものリクエストでしかたなく。
本当は、別メニューと行きたいところですが、風邪気味で作る気力なし。

早く豆乳クッキーが届いてくれないかな~

届いたら、成果の確認のためにも、体重公表しないといけないなー・・・



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プロフィール
たるるん30と申します。
糖尿病の夫が実践している
糖質制限食がやせる!!
と知り、糖質制限ダイエットを決意!
1度は2か月で6キロ痩せたけど3年半の間にリバウンド。
気合を入れなおしてがんばります。

たるるん30

 

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