ダイエットしてきれいで若く★40直前ママの記録

糖尿病の夫と一緒に糖質制限食でダイエット。その記録。糖質制限食レシピの公開。健康にきれいになる情報も。
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まずは意識改革?

二日前にダイエットを決意したのに・・・・・

昨日の朝は、そうそう今日からダイエットと覚えてた。

午前中の参観日に行って、買い物して帰ってきて・・・・・

すっかり忘れていつも通りの食事をしてしまっちゃったーーー



参観帰りにおなかペコペコでスーパーへお買いもの

お昼はお弁当にしよ
って、ハンバーグ弁当&チキン南蛮半分の総菜を買って帰っちゃった
帰ってペロリ。

子どもと一緒におやつのポテチまで手をつけてしまった。

夕方ふっと思い出し、夕飯はヌキ(19時の食事どきおなかすいてなかったから)

そのあと、1時まで起きていたんだけど・・・・・・・

書くのがおそろしいくらい、夜中に間食をしてまった。

今朝パソコンつけて思い出しました。
ダイエットの決意・・・・

大反省
今日から気合いれないと。

まずは、間食をやめます

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プロフィール
たるるん30と申します。
糖尿病の夫が実践している
糖質制限食がやせる!!
と知り、糖質制限ダイエットを決意!
1度は2か月で6キロ痩せたけど3年半の間にリバウンド。
気合を入れなおしてがんばります。

たるるん30

 

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