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糖質制限ダイエット再開
2011年11月30日 (Wed)
糖質制限ダイエットを再開することにしました。
といっても、今回はゆる～くなると思うけど。
いろいろ試してみたけれど続かないし・・・
初心に戻って、低糖質なものを食べていきます！
で、さっそく今朝は体重測定わすれ・・・
朝 ナシ
昼 コンビニの小さなお弁当
夜 大豆パスタ サーモン おからサラダ
夜、甘いものが食べたくて、ココアを飲みました。
純ココアにラカントと牛乳を少し。
１杯飲むとまあ満足。
仕事が休みの時に、おからパウダーでスイーツを作っておこう。
といっても、今回はゆる～くなると思うけど。
いろいろ試してみたけれど続かないし・・・
初心に戻って、低糖質なものを食べていきます！
で、さっそく今朝は体重測定わすれ・・・
朝 ナシ
昼 コンビニの小さなお弁当
夜 大豆パスタ サーモン おからサラダ
夜、甘いものが食べたくて、ココアを飲みました。
純ココアにラカントと牛乳を少し。
１杯飲むとまあ満足。
仕事が休みの時に、おからパウダーでスイーツを作っておこう。
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プロフィール
たるるん30と申します。
糖尿病の夫が実践している
糖質制限食がやせる！！
と知り、糖質制限ダイエットを決意！
１度は２か月で６キロ痩せたけど３年半の間にリバウンド。
気合を入れなおしてがんばります。
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