ダイエットしてきれいで若く★40直前ママの記録

糖尿病の夫と一緒に糖質制限食でダイエット。その記録。糖質制限食レシピの公開。健康にきれいになる情報も。

11/27食事内容

寒いですねー。 こたつDEパソコンしたいんですが、

ノートPCなのに、いろいろとくっつけてるので、寒い机から動かせません(;_:)

11/27の食事内容

朝   ナシ ( 食べる暇がなかった・・・ )

昼   11時  バナナ2本&水1杯
             寒くて、1杯しかのめませんでした

夜   17時半 かき揚げ天そば。一味たっぷり





夜食   22時
  1127夜食

あーーーーっ
食べてしまっちゃった(^^ゞ 飲んじゃったー

写真の分全部じゃないですが、
キムチを少し、あたりめを5本ばかし、糖質0の発泡酒を1本。

今日は、子どもと出かけた帰りに外食して( うどんやで )
夕食がチョー早かったので
10時頃、おなかがすいてすいて・・・・
 
まぁ、今までの私なら、ジャンキーなお菓子やチョコ
もしくは、どーんと白飯なんて食べてたので、良しとしましょう。

本番は、豆乳クッキーが届いてからだし(^^ゞ


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プロフィール
たるるん30と申します。
糖尿病の夫が実践している
糖質制限食がやせる!!
と知り、糖質制限ダイエットを決意!
1度は2か月で6キロ痩せたけど3年半の間にリバウンド。
気合を入れなおしてがんばります。

たるるん30

 

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